❝ les pieds sur terre, la tête dans les étoiles ❞
Passionnée par la compréhension de l’être humain, la recherche de sens et les clés d’un bien-être profond, j’accompagne les parents, les couples et toute personne en quête de mieux-être avec une approche intégrative et empathique, alliant psychologie énergétique (AIT), art-thérapie, naturopathie, alimentation vivante et parentalité créative, pour cultiver équilibre, vitalité et harmonie au quotidien.
maman & facillitatrice de bien-être
De mon vécu de maman à l'accompagnement des parents, des couples et de chacun sur son chemin✨
Après des études de Droit, j'ai travaillé pendant quinze ans dans l'immobilier et un bébé est venu changer ma vie. Dès son arrivée, il m'a ouvert les yeux sur ce monde et notamment sur la façon dont notre société « moderne » s'occupe de ses enfants. J'ai alors tout remis en question et choisi de suivre mon instinct de maman, posant ainsi les bases de mon engagement vers une parentalité à l’écoute de mon enfant.
Mais ma simple volonté ne suffisait pas. Comme dans beaucoup de familles, le début de l’autonomie de mon fils m’a fait découvrir le sens des « violences éducatives ordinaires », les veo... Pour moi cette violence était inacceptable, elle n’avait pas sa place au sein de la famille. Inspirée par Isabelle Filliozat et Catherine Gueguen, j'ai mesuré leur impact sur le développement de l’enfant. Ce chemin m'a poussée à explorer mes propres blessures d'enfance avec Alice Miller, puis à me former à la parentalité créative de Catherine Dumonteil-Kremer. Grâce à cette parentalité consciente et joyeuse, et à l'art-thérapie, j'ai retrouvé ma créativité, j’ai découvert des outils qui m’ont permis de déconstruire les schémas de mon enfance et accompagner mon fils dans la bienveillance. La complexité, l’ampleur des défis de la parentalité m’ont donné envie de partager et accompagner d'autres parents sur cette voie avec l’espoir d’un futur où chaque enfant grandit dans l’amour et le respect, sans violence.
Parallèlement, dès les premiers mois de mon garçon, nos intolérances alimentaires nous ont guidés vers une alimentation plus naturelle et progressivement vers l’alimentation vivante, révélant l’incroyable potentiel de notre corps lorsque nous respectons ses besoins fondamentaux. J'ai pris conscience de l’impact profond de l’alimentation sur notre comportement, notre équilibre physique et émotionnel, et sur celui de nos enfants. Ce chemin m’a menée à transformer mon hygiène de vie et à me former en naturopathie pour accompagner d’autres familles vers un bien-être durable.
Lors de mes premiers accompagnements, j’ai ressenti les limites des outils dont je disposais pour le soutien parental et le besoin d’aller plus loin, tant pour les familles que pour mon propre cheminement personnel. J’ai donc choisi de me former à l’AIT, Advanced Integrative Therapy ou Thérapie Intégrative Avancée, une approche douce et puissante de la psychologie énergétique. Cette méthode, agissant à la source des blocages émotionnels et physiques, me permet aujourd’hui d’offrir un accompagnement plus profond et adapté aux défis émotionnels rencontrés par les parents et leurs enfants.
Ce cheminement m’a ouvert les yeux sur l’importance du vivant, d’une approche holistique de l’humain et de la nécessité de préserver notre nature précieuse. Et tout commence avec nos enfants.
Ainsi est née L’étoile vivante ! inspirée par cette petite étoile qui me guide et me protège depuis toujours, pour offrir un accompagnement global avec humilité et gratitude.
Si j’étais un élément, je serais l'eau,
Si j'étais une fleur, je serais la fleur d'oranger,
Si j'étais une saison, je serais le printemps,
Si j'étais un fruit, je serais un ananas,
Si j’étais une émotion, je serais la joie !
Explorer, comprendre et accompagner avec cœur ✨
Mon cheminement personnel m’a fait voyager à travers différentes approches pour améliorer nos relations en famille et notre bien-être, toujours avec la même curiosité et la volonté de comprendre l’humain dans sa globalité. Mes explorations m’ont amenée naturellement vers l’accompagnement, le partage et la transmission qui donnent aujourd’hui tout leur sens à mon métier.
Chaque rencontre, chaque expérience, chaque formation a enrichi ma vision et affiné ma pratique. Inspirée par les travaux de Carl et Nathalie Rogers, Alice Miller, Olivier Maurel, Isabelle Filliozat, Catherine Dumonteil-Kremer, Michel Odent, Irène Grosjean, Raymond Dextreit, Jade Allègre, Robert Morse, Thierry Casasnovas, Alexandra Prokoudine, Marie-Sophie L et bien d’autres, mon approche s’adapte à chaque personne, dans le respect de son histoire, de son rythme et de ses besoins. Au cœur de cette vision, la recherche de sens et l’autonomie sont des clés essentielles de notre bien-être.
Le sens, source de notre énergie vitale
Donner du sens à sa vie, à ses choix et à ses actions, c’est réveiller une énergie profonde qui nous anime et nous guide. Lorsque chaque pas que nous faisons résonne avec ce qui nous est essentiel, nous avançons avec plus de clarté, de confiance et de sérénité. Le sens est une boussole intérieure, une force vitale qui nous porte et nous permet d’accueillir pleinement la vie, avec tout ce qu’elle a à offrir. Se reconnecter à ce qui nous fait vibrer, c’est s’ouvrir à un bien-être durable et profondément aligné avec soi.
L'autonomie, créatrice de pouvoir
Un chemin d'émancipation pour retrouver sa confiance en soi, sa capacité à se reconnecter à ses propres ressources et à sa force intérieure pour avancer sereinement, guidé par sa propre intuition.
Chaque personne est unique, et c'est dans la compréhension de cette singularité que réside la clé du bien-être.
Donner du sens à sa vie, à ses choix et à ses actions, c’est réveiller une énergie profonde qui nous anime et nous guide. Lorsque chaque pas que nous faisons résonne avec ce qui nous est essentiel, nous avançons avec plus de clarté, de confiance et de sérénité. Le sens est une boussole intérieure, une force vitale qui nous porte et nous permet d’accueillir pleinement la vie, avec tout ce qu’elle a à offrir. Se reconnecter à ce qui nous fait vibrer, c’est s’ouvrir à un bien-être durable et profondément aligné avec soi.
L'autonomie, créatrice de pouvoir
Un chemin d'émancipation pour retrouver sa confiance en soi, sa capacité à se reconnecter à ses propres ressources et à sa force intérieure pour avancer sereinement, guidé par sa propre intuition.
Chaque personne est unique, et c'est dans la compréhension de cette singularité que réside la clé du bien-être.
Santé, bien⸱être & Parentalité
Une approche multidisciplinaire
pour un accompagnement unique ✨
Mon accompagnement est le fruit de plusieurs disciplines complémentaires, nourries par mon parcours, mes recherches et mes expériences :
🌿 L’alimentation naturelle comme première source de bien-être physique et mental : un microbiote rééquilibré pour un mieux-être profond et durable,
💫 Le corps et l’énergie comme porte d’accès à soi : se reconnecter à son corps, accueillir ses messages et libérer les blocages ancrés,
🎨 La créativité comme outil de libération intérieure, d'expression corporelle et émotionnelle,
💞 L'écoute, l'amour et le jeu comme piliers d'une meilleure compréhension de soi et de nos enfants,
💫 Le corps et l’énergie comme porte d’accès à soi : se reconnecter à son corps, accueillir ses messages et libérer les blocages ancrés,
🎨 La créativité comme outil de libération intérieure, d'expression corporelle et émotionnelle,
💞 L'écoute, l'amour et le jeu comme piliers d'une meilleure compréhension de soi et de nos enfants,
Le tout au cœur de mes accompagnements pour vous permettre de vous reconnecter à vos ressources profondes et avancer à votre rythme.
Si ces mots résonnent en vous, si vous ressentez l’élan d’explorer un accompagnement unique, global et authentique, je serais ravie de vous soutenir sur ce chemin. Pour en savoir plus, c'est par ici : Plus d'info
Si ces mots résonnent en vous, si vous ressentez l’élan d’explorer un accompagnement unique, global et authentique, je serais ravie de vous soutenir sur ce chemin. Pour en savoir plus, c'est par ici : Plus d'info
Mon parcours plus en détail
Facilitatrice de lien, de santé & de bien-être
Consultante en parentalité certifiée par Parentalité Créative®
Praticienne AIT certifiée, naturopathe en cours de certification spécialisée en alimentation vivante
Parentalité & développement personnel
- Le burn-out : 21 secrets pour retrouver de l’énergie · Parentalité Créative®
- L’univers des cartes (atelier pour tous les accompagnants, coach, consultants et praticiens de la relation d’aide) · Parentalité Créative®
- La magie des rituels · Parentalité Créative®
- Bébé Mode d'Emploi · Accueillir et Comprendre son Bébé · Parentalité Créative®
- Accueillir et comprendre les parents en situation de handicap · Parentalité Créative®
- Formation professionnelle à l’accompagnement parental · Parentalité Créative®
- VA-OSE : Apprendre autrement · Parentalité créative®
- W comme Wahou ! Journal créatif & Parentalité · Parentalité créative®
- Éducation Auto-dirigée (L’expérience de l’école Dynamique et du village de Pourgues en lien avec les travaux du chercheur Peter Gray) · Marjorie Bautista
- Rejoindre une école Sudbury · Forum de l’Enfance Libre
- Comment améliorer l’éducation autour de moi ? · Université des Colibris
Thérapie holistique
- La Théorie Polyvagale · Module d’Initiation (en cours) · Stephen Porges et Deb Dana · Polyvagal Institute
- Praticienne en thérapie AIT Advanced Integrative Therapy (Thérapie Intégrative Avancée) · Niveau 2 · Maîtrise de la pratique · EFPI L'école de la thérapie intégrative
- Praticienne en thérapie AIT Advanced Integrative Therapy (Thérapie Intégrative Avancée) · Niveau 1 · Les bases · EFPI L'école de la thérapie intégrative
- Découvrir et explorer l’art-thérapie · Arc en ciel en soit
- Praticienne en art-thérapie · meformer
- Psychologie du développement de l’enfant · Université de Genève Coursera
- Introduction à la psychologie · Université de Toulouse France Université Numérique
Santé & Bien·être
- Dentisterie naturopathique · Dr Lan Anh Nguyen Appercel et Dr Jacques Brassecasse · Exuvie Formation
- Psychonutrition : données actuelles sur le lien entre l’alimentation et la santé mentale (en cours) · Dr Guillaume Fond · Quantum Santé
- Formation Professionnelle de Naturopathie Holistique (en cours) · Justine Lamboley Jeûner à la Maison
- Soigner avec L'Energie ! · Justine Lamboley Jeûner à la Maison
- Formation Naturopathe T.I (en cours) · Académie de Naturopathie Traditionnelle Intégrative
- De la Découverte à la Maîtrise de la Cuisine Végétale et Crue · Marie-Sophie L.
- Stage 2.0 La vie en abondance · Irène Grosjean et Miguel Barthelery
- Cure zen detox aromatic · Nelly Grosjean
- Iridologie niveau 2 · RGNR
- Hygiénisme niveau 1 · RGNR
- Physio ! · RGNR
- Cure de jouvence · RGNR
- Crusine en famille · Aurélie Viard
- Les Secrets de la Lithothérapie ! · Kymastones
- Les 32 secrets naturels pour sauver vos dents et votre santé · NatureBio Dental
- Les dents : une clé pour la santé · NatureBio Dental (en cours)
- Praticienne en naturopathie · Formalis
Permaculture
- Permaculture avec Jessie et Andy Darlington · RGNR
- Conception en Permaculture · Université des Colibris
- Agroécologie · Agreenium FUN mooc
- Développement Durable · Ecole CentraleSupélec FUN mooc